FC2ブログ

ダイエット参戦

2008.04.23 *Wed
ブログで宣言したことで なんとか続いている ウォーキングぅ 祝 脱三日坊主! だから、こっちもブログで宣言してしまおう! 先週、歩いたことに安心して かなり食べてしまったことを反省し 食事の方にも すこし気を使おう!ってことで、 ず~っと、ず~っときになっていた 「マクロビオティクス」本  と、「玄米」購入しました。 私のことだから、何ちゃってマクロ^^ 選んだ本も ダイエット目的だし!! まぁ、夜だけでも 動物性食物は控えようかと・・・・ だって、昨日もバッカノさんでオムライス食べちゃったし・・・・ (クロ胡椒ワッフルまで!) (ちなみに、うまかったっす^^ ワッフルに黒胡椒 いけます!) でもでもでもでも!夕べは、 玄米ご飯 もちキビ入りの 野菜た~っぷりスープ (ちゃんと、昆布と干ししいたけでだしをとりました。) ふろふき大根 大根なとえごまの てづくりふりかけ~^^ う~ん 身体に優しい、おいしい味~^^ と、ひとり満足 ダンナと子どもには、かなりの不評 青臭いとか、どろっとしてるとか・・・ ふんっface09 ま、今後は、彼ら用にメインを追加してやることになるのでしょう・・・・ いや、ホント、やせなきゃ 三春で撮った写真が 「やなぎさわかなこ」だった・・・・
スポンサーサイト



COMMENT (12)  EDIT | 

COMMENT

するする…。
刺激されて早速、麦とか入ってる奴を買って来ちゃった。
2008/04/24(木) 15:33:13 | URL | 淑姐* #79D/WHSg [Edit
わたしも痩せなきゃなぁ~。
ブツブツ…。
???柳原可奈子のこと???
2008/04/23(水) 15:47:35 | URL | 淑姐* #79D/WHSg [Edit
淑姐さん はまりすぎないよう、ほどほどにね^^
2008/04/26(土) 06:23:03 | URL | まど-p #79D/WHSg [Edit
ricamamaさん 「はら」って書いてたつもりだった!もやもやさせてごめん
大丈夫、そんなに完璧な女じゃないから たぶん昼はガッツリ普通食食べてると思うわ!
甘いもの~・・・どしたら控えられる?我慢するのみ?
2008/04/24(木) 07:52:39 | URL | まど-p #79D/WHSg [Edit
淑姐さん そうそう、漢字がわからんかった
・・・今度は、おうちでヘルシーランチしよ!
2008/04/24(木) 07:49:20 | URL | まど-p #79D/WHSg [Edit
まなめっこちゃん 運動は、まだ控えてよ~!でも、マクロビ食は こつをつかめば おいしく楽しくできそう!
2008/04/24(木) 07:48:09 | URL | まど-p #79D/WHSg [Edit
mayudonnさん
いつも気持ちだけはあるんですよね~^^;
宣言しただけで終わらないように がんばります!
2008/04/24(木) 07:45:44 | URL | まど-p #79D/WHSg [Edit
えるさん こちらこそ~ 一緒に頑張ってる人がいると励みになります!
玄米、以前は平気で食べてたのに、それだけ普通の子になってきたのでしょうかね?俗世間に染まっているというか・・・
2008/04/24(木) 07:44:05 | URL | まど-p #79D/WHSg [Edit
↑あ~柳原可奈子!!
「やなぎさわ?って言うんだっけ~?」ってずっともやもやしてた~(^O^)
玄米は内蔵の強い人でないと初め具合が悪くなりますよ!発芽玄米や雑穀を白米に少しずつ混ぜて炊きおかずは肉・魚・卵・乳製品・砂糖を控えるといいですよ(^o^)/
野菜と海藻類がいいですね~o(^-^)o
甘いものも控えましょう!(o~-')b
それがなかなか出来ないんだけどね…
2008/04/23(水) 21:25:13 | URL | ricamama #79D/WHSg [Edit
写真嫌い~(><。)
ワタシもなんちゃってマクロビと運動頑張る!
2008/04/23(水) 15:13:21 | URL | まなめっこ #79D/WHSg [Edit
やせなきゃと思う気持ち、ものすごくわかります・・・なかなか実行できないでいる私です。玄米か・・やってみようかな。
2008/04/23(水) 11:41:20 | URL | mayudonn #79D/WHSg [Edit
我が家でも、玄米は・・・毎日はイヤだと言われました。。。
美味しいのにね~!!
私もダイエット中なので、いろいろ教えてくださいね。ウォーキングも、頑張ってます!!
2008/04/23(水) 10:55:23 | URL | える #79D/WHSg [Edit

Comment Form


秘密にする
 


Copyright © ちいさいおうちの毎日 All Rights Reserved.
テンプレート配布者:サリイ  ・・・  素材:TripISM

検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

このブログをリンクに追加する



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



QRコード

QRコード